Klassieke massage
Waarom een massage? Massage en je zelfhelend vermogen. Massage is in de eerste plaats ontzettend genieten. Maar wist je ook dat het heel gezond is? Massage is goed voor lichaam én geest en dat heeft een aantal redenen. De onverdeelde aandacht die je krijgt en de rust waarin dit plaatsvindt, maakt dat je weer even helemaal tot jezelf komt zodat je lichaam zich weer kan herstellen want er wordt ruimte gemaakt voor wat er is. In stilte. Even niet geven, alleen maar ontvangen. Ook wordt door massage de aanmaak van endorfine en oxytocine gestimuleerd. Deze lichaamseigen stofjes verminderen stress en verhogen je geluksgevoel. En doordat je spieren na een massage goed doorbloed zijn voelen ze weer soepel en ontspannen aan.
Belangrijker nog: hoe dieper je wegzakt, hoe meer je je kunt overgeven aan het 'nu' en aan de zwaartekracht, hoe meer de activiteit van je hersengolven afneemt, meer en meer, totdat je op het Delta-niveau zit; het niveau van diepe slaap. Niet zoals 's nachts, want dan ben je in een onbewust diepe slaap, maar je blijft nu bewust terwijl je diep diep ontspannen bent. Je bent je hier niet bewust van tijd en ruimte. En tóch voel je heel goed dát je gemasseerd wordt. Hoewel je dat op sommige momenten ook helemaal niet voelt. Alsof je even geen lichaam hebt. Een bijzondere ervaring.
Juist ook op dit niveau wordt je zelfhelend vermogen geactiveerd, ofwel; een boost voor je immuunsysteem. Geen overbodige luxe dus zo'n massage.
Een rijtje voordelen van massage:
- activeert je zelfhelend vermogen
- Positieve invloed op zenuwstelsel
- vermindert stress
- stimuleert het geluksgevoel
- heft blokkades op
- verhoogt je weerstand
- stimuleert de doorbloeding
- afvalstoffen worden verwijderd
- verbetert de balans tussen lichaam en geest
- geeft energie
- werkt preventief
- laat je weer tot jezelf komen
- maakt je bewuster van je eigen lichaam
- compenseert het gemis van aanraking als je bijvoorbeeld alleen bent, huidhonger.
Nog een extraatje wat een massage je oplevert is om te leren ontspannen. We zijn zo gewend om bezig te zijn dat het voor sommige lastig is om te ontspannen. Handige tip op je reis naar slow living!
Investering in jezelf €50,- | duur 60 minuten of €25,- | duur 30 minuten